domenica 27 febbraio 2011

Perchè?

yara gambirasio YARA GAMBIRASIO/ ultime notizie Ansa, ritrovamento corpo, morta uccisaHo provato a scrivere questo post almeno una decina di volte, poi ho scelto le fredde parole di un comunicato Ansa perchè non riuscivo a pieno ad esprimere il senso di angoscia che questa notizia mi aveva lasciato dentro. Ho mia figlia di 5 anni qui vicino a me che dorme serenamente...la guardo e mi chiedo come potrei sopravvivere....il mio pensiero va ai genitori di Yara. Perchè guardano i nostri bambini invece di sperare per loro un futuro roseo e pieno di felicità, donbbamo chiederci se avranno la buona sorte di non incontrare simili mostri.? 
Buonanotte angelo riposa in pace!

Yara Gambirasio è stata ritrovata morta a 10 kilometri da Brembate. Il corpo è stato trovato da un uomo che portava a spasso il cane, come sue abitudine, in un campo incolto nei pressi del paese di Yara Gambirasio, dal quale la ginnasta tredicenne era scomparsa il 26 Novembre 2011.
A tre mesi di distanza, arriva inaspettato il ritrovamento del cadavere di Yara Gambirasio: le condizioni del corpo, in avanzato stato di decomposizione, lasciano supporre che Yara sia morta da tempo. Il corpo era parzialmente mummificato e scheletrificato.
L’autopsia è stata stabilita per Lunedì prossimo. Ancora da stabilire se il corpo è stato abbandonato da tempo oppure nelle ultime ore, come una testimonianza riguardo una automobile sospetta potrebbe far supporre.

News Ansa (26 Febbraio 2011, ore 22.14).



sabato 26 febbraio 2011

Grande Enrico....ma che bel cappellino!!!!!


Grande Enrico, La Verbena e Progetto Primo Salto ti portano nel loro cuore come tu li porti sulla tua testa!!!!
Mitico!

venerdì 25 febbraio 2011

La lista della spesa del Progetto Primo Salto


Esempi di esercizi di Progetto Primo Salto:

1. Tutti i tipi di cammino e di corsa in avanzamento, in arretramento e laterale
2. Camminare e correre, correre e camminare, correre e saltare, correre e lanciare, correre e ricevere, etc.
3. Salti e saltelli sul posto, in avanzamento, in arretramento e laterali
4. Esercizi di lancio del pallone da tutte le posizioni e in tutti i modi (da fermi e in movimento); idem con palloni di diverso peso e forma.
5. Skip sul posto e in movimento
6. Esercizi di equilibrio (da fermi e in movimento)
7. Esercizi di coordinazione e di dissociazione degli arti inferiori-superiori
8. Sprint di 8-9 mt., partendo da tutte le posizioni (proni, supini, in ginocchio, seduti, ritti, in ginocchio)
9. Gare di palleggio, di tiro, di passaggio
10. Test motori generali e specifici
11. Capovolte in avanti e indietro
12. Percorsi motori
13. Circuiti a stazioni
14. Esercizi di educazione respiratoria
15. Esercizi di rapidità di reazione, di esecuzione (cambiando gli stimoli)
16. Esercizi con i piccoli attrezzi
17. Esercizi specifici con e senza palla.
18. Camminare sulla panca, sull'asse di equilibrio, sulla scala orizzontale, sulla scala curva.
19. Esercizi con il cerchio, con le clavette, con i coni, con le bacchette, con i ceppi, etc.
20. GIOCARE, GIOCARE E ANCORA GIOCARE DIVERTENDOSI!!!!!

Adattato alla nostra causa

-  posso chiederti quali sensazioni provi quando vieni a Progetto Primo Salto?


- non so, all'inizio sono un po' rigido. Ma dopo che ho iniziato, mi dimentico qualunque cosa ed è come se... come se sparissi. Come se dentro avessi un fuoco. Come se volassi. Sono un uccello. Sono... elettricità. Già, elettricità.


dal film "Billy Elliot" di Stephen Daldry